Nutrition Coaching

 

Nutrition Coaching - à ciência da Nutrição, juntámos a técnica de Coaching

Para algumas pessoas, a mudança de hábitos alimentares pode ser um desafio e, para outras, parece algo impossível. Sabemos o que devemos fazer, como fazer mas, verdade é que nem sempre o fazemos. Qual a razão? Cada pessoa tem a sua razão! Para vos ajudar a implementar os cuidados alimentares, a Soluções Plus implementou o serviço de Nutrition Coaching.

 

O que é o Coaching?

O Coaching é uma ferramenta que faz as pessoas brilhar!  É uma relação profissional orientada para um objectivo que cada pessoa define e que a ajuda a produzir os resultados desejados. Cada pessoa é o perito da sua vida e possui todos os recursos necessários para fazer com ela o que quiser.

 

Em cada sessão de Nutrition Coaching:

O cliente escolhe o objectivo da conversa;

O Coach Moura Mendes escuta, faz observações e perguntas;

Esta interacção clarifica a situação e leva-o(a) à acção.

A acção, o seu auto-conhecimento e a auto-transformação que fará após cada sessão, permitirão que atinja os resultados pretendidos.  

Há um clima de melhoria, superação e aceitação;

Descobrem-se novas potencialidades e competências que se podem desenvolver;

O protagonista dos seus resultados é você mesmo;

A responsabilidade e o mérito são inteiramente seus;

 

O que é Nutrition Coaching?

NutritionCoaching é a aplicação da metodologia do Coaching à Nutrição e Alimentação. Através desta ferramenta, será capaz de perceber o que o(a) impede de mudar, sendo assim capaz de conseguir atingir o objectivo desejado, no que diz respeito à alimentação ou qualquer outro parâmetro da sua saúde.


Pode ser trabalhado qualquer objectivo que, para si, faça sentido.

Exemplos:

“Quero perder peso” 

“Quero arranjar tempo para fazer exercício” 

“Quero começar a cozinhar” 

“Quero melhorar a minha vida profissional para conseguir ter tempo para fazer exercício” 

“Como gerir o tempo para cozinhar? Ir às compras? Cuidar das crianças? “ 

 

O cliente da Soluções Plus

Será convidada(o) a pensar e reflectir positivamente sobre a sua vida;

Será escutada sem interrupções;

Não haverá críticas, opiniões ou conselhos;

Terá o seu raciocínio assistido pelo Coach Moura Mendes, que terá um papel de “espelho”, fazendo com que tome consciência das suas atitudes, comportamentos e reacções, sem julgar; Decide o que quer fazer, pois o objectivo é que cada um descubra por si as suas soluções.

 

Na Soluções Plus, apoiamos, com eficácia, a sua decisão rumo ao seu sucesso de manter uma alimentação e estilo de vida saudáveis!

 

SOLUÇÕES PLUS - COMPROMISSO COM OS RESULTADOS.